11月12日19时30分，九游会官网真人游戏第一品牌2015级本科新生心理讲座在南光三112报告厅举行。本次讲座的主讲人是九游会官网真人游戏第一品牌心理咨询中心专职教师、国家二级心理咨询师黄福生老师。九游会官网真人游戏第一品牌2015级本科生辅导员周晓牧、杨盛澜以及2015级全体本科生出席了本次讲座。在本次讲座中，黄福生老师为同学们介绍了幸福的方法，解答了同学们在生活中的种种困惑。

首先，黄福生老师向同学们介绍了心理咨询中心的工作，并表达了他对这项工作的热爱。心理咨询中心是心灵的港湾，心理咨询师是美好的心灵使者，他们通过倾听别人隐秘而伟大的故事，既帮助了别人，也使自己感受到了生命之光。他鼓励同学们寻求心理咨询中心的帮助：“陪伴是最长情的告白，相信你们能够在心理咨询中心感受到爱的力量。”

接下来，黄福生老师就其讲座主题“幸福的方法”，为同学们具体介绍了三点做法。

其一，幸福，需要向前的奔跑。黄福生老师认为，我们对生活要有追求，勇敢地去追逐自己的梦想，一步步努力奋斗，这样才能对生活充满热情、充满希望、充满动力。有想要的东西，并为之努力，真实地活在生活里。当然，这种追求也可以是多方面的，既可以为“买房、买车、结婚生子”的现实目标奋斗，也可以展望“面朝大海，春暖花开”，希冀诗和远方。

其二，幸福，需要向内的旅行。在追求之余，我们也需要多和自己的内心交流，时常反思，避免走上偏路弯路。黄福生老师援引其在工作中遇到的真实案例，向同学们说明了几点道理：要学会去欣赏自己的生活，接纳真实的自己；要试着去培养自己的独立人格；要适当释放并顺遂自己的天性；要容纳并发泄自己的消极情绪。在他看来，向内的旅行就是自我疗愈的过程，每个人都需要去认识和学习。

其三，幸福，需要美好的关系。黄福生老师以“你是会选择自己一个人去荒岛还是带上你的仇人一起去”的问题展开，向同学们展现了人际关系的重要性。在经过了内在自我疗愈的准备后，融入人际关系才是最终的目的。美好的关系包括很多方面，既有“铁哥儿们”、“好闺蜜”这样的朋友关系，也有亲密的恋人关系，更有为他人的幸福付出的社会关系。黄福生老师认为，积极主动地融入或创造这些关系，能够使我们更加幸福地生活。当然，在遇到问题时，及时求助也是维持美好关系的重要一环。黄福生老师表示，寻求他人帮助是一种智慧，我们要学会勇敢地打开心扉，向他人倾诉。

在讲座进行的过程中，黄福生老师以其活泼有趣的语言、生动形象的例子，为同学们传授幸福的不二法门，引来同学们的阵阵掌声。希望同学们能够把这些方法付诸实践，为自己和他人的幸福而努力，心怀感恩，体会生命的美好。

黄福生老师为九游会官网真人游戏第一品牌2015级本科新生进行心理讲座

2015级本科生辅导员周晓牧、杨盛澜老师出席本次讲座

主讲人黄福生向同学们介绍幸福的方法

热情的同学们正认真聆听

同学援疑质理 老师悉心授教